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生活習慣の改善による健康づくり(糖尿病、心疾患、脳卒中にならないために)

生活習慣の改善による健康づくり
序章 生活習慣病とは
第1章 糖尿病について
第2章 虚血性心疾患(心筋梗塞、狭心症)について
第3章 脳卒中について
第4章 高血圧について
第5章 高脂血症について
第6章 肥満を予防しましょう
第7章 お酒の飲みすぎはひかえましょう
第8章 禁煙に取り組みましょう
第9章 食生活を改善しましょう
第10章 運動習慣を身につけましょう
第11章 休養をしっかりとりましょう
参考文献
秋田県生涯スポーツ団体一覧表
序章 生活習慣病とは

 従来、脳卒中やがん、心臓病などの病気は、成人に多くみられ、40歳前後から急に死亡率が高くなることから、「成人病」と呼ばれてきましたが、これらの病気は普段の食生活や運動不足、飲酒、喫煙などの生活習慣によって発症の危険が高まることがわかってきました。また、成人だけではなく子どもにもみられることから、新たに「生活習慣病」と呼ばれるようになりました。


 
秋田県健康福祉部健康対策課
〒010-8570 秋田県秋田市山王4丁目1-1 TEL:018-860-1421〜1429 Email:health@mail2.pref.akita.jp
ご意見・ご感想がございましたら、健康福祉部健康対策課までお寄せ下さい。
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