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スポーツ医科学Sports medical department studies


スポーツ選手が競技力向上をはかるには、トレーニング、栄養、心理、障害予防など、多くの知識や情報を知っておかなければなりません。
このページでは、秋田のスポーツ医科学の専門家が、スポーツ選手にとって役立つ情報を提供します。


スポーツ医科学情報

 
No. 内  容 担  当
第27回 エイジングによる筋萎縮の予防 スポーツ医科学班
第26回 ジュニア期からのスポーツ医科学〜20M走〜 スポーツ医科学班
第25回 ジュニア期からのスポーツ医科学〜姿勢〜 スポーツ医科学班
第24回 ジュニア期からのスポーツ医科学〜メンタル入門〜 スポーツ医科学班
第23回 アスリートと血液(貧血)について スポーツ医科学班
第22回 ジュニア期からのスポーツ医科学 〜体幹トレーニング〜 スポーツ医科学班
第21回 オーバーヘッドプレスの正しいフォーム スポーツ医科学班
 第20回 どうして、このような動作のSQを行う必要があるのか スポーツ医科学班
 第19回  バックスクワットの正しいフォーム スポーツ医科学班
 第18回 フロントスクワットの正しいフォーム スポーツ医科学班
 第17回 ルーマニアンデッドリフトの正しいフォーム スポーツ医科学班
 第16回 デッドリフトの正しいフォーム スポーツ医科学班
 第15回 スクワットの正しいフォーム(自体重編) スポーツ医科学班
 第14回 競技選手のフリーウエイトトレーニングの重要性 スポーツ医科学班
 第13回 本番で力を出し切るための心のトレーニングD
※勉強会は現在行っておりません。
メンタルトレーニングアドバイザー
 第12回 本番で力を出し切るための心のトレーニングC メンタルトレーニングアドバイザー
 第11回 本番で力を出し切るための心のトレーニングB メンタルトレーニングアドバイザー
 第10回 本番で力を出し切るための心のトレーニングA メンタルトレーニングアドバイザー
 第9回 本番で力を出し切るための心のトレーニング@ メンタルトレーニングアドバイザー
 第8回 カルシウムについてA スポーツ栄養部会
 第7回 カルシウムについて@ スポーツ栄養部会
 第6回 腰痛を予防するには トレーナー部会
第5回 スポーツと貧血についてB(貧血予防簡単レシピ) スポーツ栄養部会
 第4回  スポーツと貧血についてA(貧血予防の食事) スポーツ栄養部会
第3回  スポーツと貧血について@ スポーツ栄養部会
第2回 アイシングとは  トレーナー部会
 第1回 スポーツと水分補給@ スポーツ栄養部会
スポーツと水分補給A
                       

スポーツ栄養便り、スポーツ障害

        

スポーツ栄養〜勝てる体作りは、食事から〜(PDF 1.52MB)

スポーツ障害と予防(PDF 456KB)

     

秋田県スポーツ科学センター

〒010-0974
秋田県秋田市八橋運動公園1-5

TEL 018-864-7911